八乙女まや（22）

現在ご案内可能です💞
飛び込みお誘い大歓迎です




明日11日（土）のご案内は


12時~ 100分

17時~ 180分まで


ご案内可能です💞


今週の土曜日は
一緒に幸せな時間過ごしませんか




いっぱいしよーね？

ヘトヘト注意⚠️‼️（笑）




お兄様に出会えるの
ほんっとに楽しみにしてます( *´꒳`* )



ではではっ

ずばり今年の目標は!!!!!



スプリッツの習得です(｀・∀・´)




これですねー🙂‍↕️


前後に開脚出来るようになりたい・・・





実は後ちょっとのとこまで来てます





あと2ヶ月くらい毎日やれば

できる気がする!!!!!




なぜ私がここまで身体を柔らかくする事に
こだわっているかって...???

なぜスプリッツができるようになりたいかって....??




それはまたこんどお話しようかなっ☺️






向かってます～!


20時までの受け付けですが

時間外のご予約対応可能な場合がありますので



気軽にLINEで相談してくださいねっ❣️







ではではっ!!!

おはようございます☀️


今日はどんなお兄様と
お会いできるかなぁ💞


時間外や出勤日のリクエスト
受け付けてますので

気軽にLINEしてくださいね( *´︶`*)




今日はまやとどんな一日にする？💗

今日はネット指名でお誘いしてくれて
ありがとうございました💞


いっぱい身体触られちゃった（笑）
堪能して貰えたかなぁ❓


沢山恥ずかしい格好させられちゃった（笑）



押さえつけられるのたまらなく興奮したよ....🫣




ああいうの大好き.....



そしてそして

来てよかったって言って貰えて

ほんっとに嬉しかったです💞





また絶対しようね？




ありがとうございました💞

向かってますε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ




そういえば現在増量中なんです( ꒪꒫꒪）ゞ




目指せメリハリボディなので


有酸素少なめに


筋トレしながら


PFCバランス考えて
しっかりめに食べてます☝️




とはいえ職業柄
一気にドーンと太る訳にもいかないので

調整が難しい( ˘•ω•˘ )



毎日食べ物の栄養の事考えてる気がする笑





本日もお誘いお待ちしております💞


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おはようございます😊☀️




今日からまた出勤🥰

楽しみ～






年始ゆっくりできました😌💞


そういえば私
オートミールが大好物なのですが


簡単朝食レシピ書いときます🍀*゜




前日の夜に

オートミールをお皿にババーっといれちゃって


オートミールよりちょっと多めくらいまで

牛乳や豆乳など入れて〜、

ラップして一晩冷蔵庫で寝かして起きます☝️





朝食べる時に
冷凍ミックスベリーやバナナなど
好きなフルーツ乗せて

ハチミツやチョコソースかけてたら完成！





オートミール苦手な方多いと思いますが

是非食べてみてください‪(っ ॑꒳ ॑c)






個人的には
ドンキのオートミールと
ケロッグのオートミールが食べやすいです！





是非お試しあれ✨






本日も出勤してます🥰



いっぱいお誘いしてね・・・・?

おはようございます💖


本日12時から出勤です𐔌՞･·･՞𐦯



お仕事始まったお兄様も
多いのではないでしょうか😌


今年も一緒に頑張りましょうねー！



朝の準備してきますっ🥱☀️



また、時間外のご予約は
是非相談してくださいねー( *´︶`*)



ではでは！

おはようございます☀️

新年初の出勤✨



寒いよ*🥶💨*




昨日は実家でおせちやらお餅やら

たらふく食べました(笑)




幸せだったー💖



朝の準備してきますっ✋

いつも写メ日記
見て下さりありがとうございます

1月前半の出勤情報です🥰




是非ご都合良い日があれば

まやとえちえちな時間、
過ごしてみませんか?😌





リクエスト出勤受け付けております☺️
時間外の出勤もLINEで御相談くださいませ💖