くるみ♪（23）

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おはようございます☀
昨日もすごいあったかかった❣️

良い天気続きで嬉しい💓

早寝早起きくるみんです🦭



今朝はノートを書いてました✨

https://note.com/ramen_kurumi/n/n1d8d47a44b45?sub_rt=share_b



週に二回、ランチタイムのみ営業の
油そば専門店に行ってきたよ〜✨


フォロー、スキ❣️
よろしくお願いします☺️


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こんにちは😃
ラーメンつけ麺俺くるみん🦭


昼職の時は基本賄いあるので
お弁当作るのはプリティの時なんですが

今日は長時間勤務なので
(賄いは一食なので)
お弁当🍱作ってきました


・豚肉の野菜巻き
・蒸したまご
・えのきとニラのオイスターソース和え
・ミニトマト
・山菜ときのこの炊き込みご飯


最近、インスタでよく見る
「フライパンで一気に○品」みたいな
蒸すやつをやってみたんですが


・ゴミ(オーブンペーパー)が沢山出る
・インスタでは5分と言っていたが
5分じゃ火が通らない

と思いました

まぁ蒸すので油分は落ちます🐷


豚肉の中身は
・大葉&茗荷
・豆苗
の2種類作りました

味見したけど茗荷うますぎた…✨


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では今日ものこり
頑張っていきましょ〜⤴️

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おはようございます☀
天然神乳くるみんです🦭🍜

昨日遅く寝たのに
5時半に目が覚めてしまいました

もうこれは習性。。。



昨日スーパーに行ったら
🍓いちごがだいぶ安くなってました☺️

春ですねぇ〜

かなり過ごしやすい気温になってきました


今日は都内は雨が降るみたいなので
お出かけの方は
傘を忘れないようにお待ちください🌂


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映画、ラーメン、資格勉強、整形などのnote
(ブログ)

https://note.com/ramen_kurumi



麺スタグラム🍜、TikTok

@pg_kurumi33


Xはnoteから飛べます


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顔が腫れてるのですが
寝込んでるよりは立って歩いた方が
腫れ引くの早いので
バイトしたりおでかけしたりしています

くるみです🍜🦭



早寝早起きの私がなぜこんな時間に起きてるのか
疑問に思った方もいると思いますが
(思った方はくるみんマニア)

お昼にかなり寝たから眠くないのです

やはり
1時間以上の昼寝は良くないですね

身をもって検証しました🫡




最近、NOTEばっかり書いてます

https://note.com/ramen_kurumi


一個だけ有料記事あるけど
基本無料です🆓



ラーメン、映画、整形、資格勉強など
いろいろ書いてますので
フォロー&スキ❤️よろしくお願いします🫶💞

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こんにちは😃
無遅刻無当欠無早退くるみんです🦭

🔻お題に答えました💌


お題：今日は「歯列矯正の日」歯のケアって何してる？に回答♪

[お題]from:ホワイトニングしたいさん



歯の矯正済です🙆‍♀️
定期的に歯科検診も行ってます🦷🏥

インプラントではないですが
歯白いです🦷🤍

普段の歯磨きは
フロス→歯磨き🪥→マウスウォッシュ

マウスウォッシュ２種類
歯磨き粉も２種類使い分けています

お店で使ってる歯磨き粉も、
私は自前のを用意しています🦷✨


歯ブラシは常時２種類使い分けています🪥🪥

今は口の中を切ったばかりなので
いつものと別のを２種類と↑のうち1種類の
計3種類使ってます😅

洗面台に口腔ケア用品がいっぱい😂


子供の時、磨いてても(磨いてるつもりでも)
虫歯になりやすくて
それで苦労してたのですが

矯正してから虫歯にならなくなりました✨

普段の歯磨き🪥自分では出来てるつもりでも
ちゃんと指導されないとダメなんですね😮‍💨



たまにお客様で歯を磨いた時に
血🩸が出る方がおられますが
そういう方には私おすすめの歯ブラシを
プレゼント🎁しています🪥
(もちろん無料でお渡ししています)

ほとんどの方が力を入れすぎて磨いていて
歯茎が痩せてしまっています😢

優しく磨いてください♡


あと口臭はお口の問題ではなく
内臓やピロリ菌が原因のことがあります💦

空腹時は余計に強くなりますので
一度検査をされてみてください🔍


血🩸が出ると本来できる🈂️ービスが
かなり出来なくなってしまいますので
歯槽膿漏を治療してから遊びに来てほしいです❤️‍🩹


よろしくお願いします🙇‍♀️


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こんばんは🌕
天然神乳くるみんです🦭


この前、髪の毛切るの失敗した
って言ってたんですが

もっと短くしてもいいですか？？？

あんまり短くしたら
男性は萎えちゃうかなぁ😭



仲良しさんたちは
どんな髪型でもイイヨイイヨ〜📣
って言ってくれるから


いいですよね⁉️(圧)



毎月ブリーチ&カラーしてても
綺麗な髪を保ってたんですが

6月から就職(パート)
決まりそうなので
もう今後明るくできないなぁ😭

今月が最後のチャンス（笑）


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おはようございます🌞
くるみんです🦭

絶賛ダウンタイム中ですが
今日から昼職です✌︎('ω'✌︎ )

マスクしてれば分からない程度
の腫れになってきました！


動いたらまた腫れ少し引くかなぁ〜🚶‍♀️


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🔺フォロー、スキ❣️よろしくお願いします💜

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こんにちは😃
天然神乳くるみんです🦭


阿佐ヶ谷の無冠(むかん)さんに
行った話を書きました



https://note.com/ramen_kurumi/n/n69fa81d09f8f?sub_rt=share_pb

フォロー、スキ❣️
よろしくお願いしますぺこり

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おはようございます🌞

無遅刻無当欠無早退27ヶ月
くるみんです🦭

(↑数え始めてからなので本当はもっと長い)
たぶん遅刻は一回もしたことないと思う



今年頑張ろうと思っている資格について書きました



https://note.com/ramen_kurumi/n/n67f06f9ba87d?sub_rt=share_b


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おはようございます😃

来る日もDT苦しんでるくるみです
(韻を踏んだ訳ではない)



始めたnoteが楽しくて
色々いじってました



https://x.gd/0amfV


ぜひフォロー、スキ
よろしくお願いします💜

日常的なことはこっちにたくさん
書いていくと思います☺️


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