こういう地方のお仕事来てる時って12時間出勤だから食生活乱れがち🥹
（普段8時間週3〜4出勤）
休日でもどんなに眠くても必ず7:00〜8:00には起きて行動する私が朝ごはん食べるとかコンビニ行ってお昼ご飯買うくらいなら寝よ〜ってどうしてもなっちゃう🤣
それで夜ご飯だけ食べて睡眠が浅くなるんだよね🤔
といっても色々削ってる分睡眠時間かなり取れてるので元気です🙆♀️
9時間とか寝てるかも🤣
で普段は6時間で完全回復できるので今日は初の出前でも頼もうと思います✌️
ここ数年健康志向になってちゃんと朝ごはん食べたりお弁当作ったりするようになったから出張中といえどもちゃんとした生活をしたい気持ち！
明日はちゃんと早起きしてお散歩する🙌
ちなみお弁当はなんの変哲もないやつです
限界ダイエッターなので玄米、卵は絶対入ってます🥹
たまにシャウエッセン一本だけ入れちゃう
1番上もほぼ豆腐の鶏ハンバーグですね
わかってます、、、ブロッコリーですよね足りないの、、、、、
なんか冷凍ブロッコリー最近見かけなくて、、、🤣
学生時代お母さんが作ってくれた冷食一切無しの彩り豊かなお弁当とは雲泥の差です
もうそろ婚活もしたいので普通の料理だけじゃなくお弁当レベル上げたいですね！！！！笑
