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🌷 自己紹介 🌷
こんばんは🌛
ご覧いただき、誠にありがとうございます。
皇帝別館 朝日 詩織です。
こちらを見てくださっているあなた様は
はじめての投稿も覗いていただけましたでしょうかっ
「初投稿」によりアクセス数やマイガールが増えていて
とても驚きました。
多くの方に少しでも穏やかな癒しをおとどけできるよう…
これからも楽しくお送りいたします。
🤍
そして、今晩はタイトルにもございます通り「自己紹介」を…
普段は早朝から体を動かし、
頭を活性化させてからお勉強や1日をスタートしております。
ヨガやピラティス、冬場はランニングの季節なので
朝から40分走り込みむときも…
付けているアップルウォッチから心拍数を見て、消費量を
こまめにチェックしながら朝の運動をしております。
もちろん持続することが大切なので、
運動後は帰ってお家で準備したご褒美を食べてますっ
🫣
ルーティンでもありますが、好きな事でもございます。
こちらを見てくださっているあなた様も
季節の変わり目で、体調を崩しやすくなる時期なので
是非、少しづつでも体を動かしてみてください。
ご一緒に免疫力アップ
😁✨️
皇帝別館 朝日 詩織
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