京本華和（24）

「寒い日にはやっぱり鍋が恋しくなりますね🍲💖」

今日は体を温めようと、たっぷり野菜を入れたお鍋を作りました😊✨

白菜やネギ、きのこ類にお肉もしっかり入れて、お腹がいっぱいになるまでパクパク食べちゃいました😋💓

でも…さすがにちょっと食べすぎたかも！？😳💦

罪悪感を吹き飛ばすために、食後は筋トレを頑張りました💪✨

最近通い始めたジムでもしっかりトレーニングしているので、これくらいなら大丈夫…なはず😊

特にヒップやお腹周りを中心に鍛えています🍑✨

スベスベ肌はもちろん、触れていただいたときに「いいね！」と思ってもらえるように、理想のボディを目指してコツコツ努力中です💖

鍋で心も体もポカポカになり、筋トレでリフレッシュもできて、充実した一日でした✨

あなたはこの季節、どんな料理で温まっていますか？😊

次にお会いする時には、冬らしい話題をたくさんお話しできたら嬉しいです💋

寒い日が続きますので、どうか暖かくしてお過ごしくださいね☕️

またお会いできるのを楽しみにしています💖