如月あいら（25）

なんだかんだバタバタしてました~

月に2回の定期検査へ行き、氏神様へのお参り⛩

その後ちゃんとジムへ行ってきましたぁ~✨️

最近ぷにぷにが気になるので筋トレと有酸素運動しました😎


そしてサ活してロウリュウもしてととのった~🤤♨️


運動後の小松菜&バナナスムージーも美味しかったです🥤


明日から3連勤‼️
筋肉痛確定だけど皆様よろしくお願いいたします🥰


今週の空き枠↓↓↓

9/3(火)16:00.18:30.21:00
9/4(水)14:30.17:00
9/5(木)11:30.17:00.19:30.22:00
9/7(土)14:30.17:00.20:00
9/8(日)10:0012:30.15:00


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