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極㊙️方法❤️
こんばんわ🌙
今日は病院に行って、
明日から必要なものを買い物して
動き回った一日でした🤤✨
というか、今日めちゃめちゃ暑く無かった⁉️
のあが住んでる地域だけかもしれないけど😹
のあが住んでるとこは
とーってもあつかった！！！
夏かと思いました😌❤️
のあの趣味のひとつに
ダイエットがあるんだけど、
歩く時に早歩きにした方が同じ歩数でも
消費カロリーが全然違うんですって‼️✨
同じ歩数歩くならぜったい早歩きの方が
いいですよねぇ🥰🥰
だから最近すっごく早歩きしてます😹
ぜひ実践してみてください✊🏻💫
のあ🎀
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