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ヘルニアでよかったー🙄
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昨日ローバースクワットして
手首痛めました〜😭😭🔥🔥🔥
（20kg持てる女の子凄いな！と実感）
4連勤なので
大人しく本日は早めの退散と
させていただきました🙇🏻♀️💧
ヘルニアのお陰で（？）
家に大量のロキソニンテープあるから
それ貼って寝ます😴
ほぼ一日中騎◯位で
自分の全体重を手首で支え…😇
得意の手◯キも右手で…😇
スマホも右手で触れないの不便だし…😇
少しでも早く炎症治りますように🙀
手首痛めててもあすかの責めに手抜きはありません💞
しっかり骨抜きにさせていただきます🦴💞✨
明日もよろしくね٩( ˙꒳˙ )ว=͟͟͞
🫧𝐸𝑥𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑅𝑜𝑦𝑎𝑙 あすか🫧
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