あまね（23）

こんばんは🌛
あまねです☁️

少し前からパーソナルジムに
通い始めました🏃‍♂️
トレーナーさんスパルタなので
メラメラしちゃってます❤️‍🔥

週2でコツコツ頑張るぞー‼️

摂取できるカロリー
摂取しなければいけない
タンパク質の量
とにかく事細かに決まってて
毎食食べた物を
写真に撮って送る生活です🙂

タンパク質摂取にはプロテイン必須‼️
美味しいプロテイン
教えてください🥹

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今の体重は🤫ですが
一応39㌔まで落とす予定です(予定)

ミニマムっちり体型が好きな
紳士様はお早めに🥹笑

ストイックガールなので
ぐんぐん落としたい気持ち🥹

明日6:00~14:00
土曜日6:00~14:00

出勤予定です✨️

ご予約お問い合わせ
お待ちしております🎶




☁️ Beginners KOBE あまね ☁️