紺野　みき（35）

最近は10:00〜17:00に出勤してますが
以前は夕方からラストまでの遅い時間に
お店に出てました。
だもんで夜中お腹空いてしょっちゅうマクド行ったり
コンビニスイーツを深夜に一気食いしたり
もっすごく体に良くないことをしちゃってたのですが苦笑
夕方にお店終わるようになってから
寄り道せずにお家帰るし
晩ごはんも早い時間に食べて
さっさとお風呂入って早く寝るので
自ずと規則正しい生活を送るようになりました
おかげで早寝早起き、睡眠不足解消、
更に夜中の間食をしなくなったので
体重が自然と落ちるといいこと尽くめ
私今人生で一番健康に生きてるかもしれない笑