あんな（24）

よく筋トレとか食事制限してるか聞かれるんだけど全くしてないんです…
前のお店のときは待機時間あったら筋トレしたりプロテイン飲んでたけど。笑
筋肉付きやすいというか筋肉が戻りやすいというか。俗に言うマッスルメモリーってやつ？
3歳〜15,6年バレエ習ってたからその時に鍛えられた筋肉が乗馬のおかげで少しずつ戻ってきてる( ˙-˙ )
バレエも乗馬も腹筋、背筋、内転筋と使う筋肉同じ！
自分で言うのもだけど細身にみえてインナーマッスルは屈強だよ⟡.·笑


今日と明日出勤なのでお誘いお待ちしてます♪