-
-
夜だけ…の魅力🌙
❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷
夜のジムって、なんだか
独特の雰囲気があって
好きなんですよね！✨
今日もサウナ帰りに
そのままジムへ
寄っちゃいました💪
（普通は逆の順番ですよね、笑）
夜遅い時間は、人が少なくて
落ち着いているし、
自分だけの時間って
感じがして集中できます。
特に、有酸素マシンで
軽く体を動かしながら
ぼーっとするのが好きなんです😊
サウナで汗を流した後の
運動って、また違う
気持ち良さがあって
身体も心もリフレッシュ✨
夜のルーティンの一つとして
続けていこうと思います！
みなさんも寒い季節
身体を動かして
あたたまりましょうね〜❣️
-
