永瀬なな（23）

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こんにちは～✨


今日はクリスマス🎄
バージョンのパネルを
撮影してもらいました♡


な！な！な！なんと…！


雄琴に来たばかりの頃に
ムービーを撮ってくださった
カメラマンさんと、
感動の再会を果たしました🥹❤️



あの時と同じ名前、同じ髪色で

ただ、在籍してた店が
なくなり当時とは別の店にいて
髪型は20センチ以上短くなって
ガリガリ体型は肉付きよく
変わった私やけど…



(昼の仕事やめて風俗未経験で
雄琴へ来た私は、過酷すぎて全然
ご飯食べられませんでした☺️
今より6キロぐらい痩せてましたぁ、、
ホラーマン💀って母から言われてた)



あのときのカメラマンさん、
月日が経ってもしっかり
ななのこと覚えてくれてはって

ほんまに嬉しすぎて
胸がいっぱいですっ(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o✨


あの頃の自分を思い出して
懐かしさと感謝の気持ちで
じーんとしました🥰


こんな素敵な再会があるなんて…


今日の出会いに感謝ですね💕


これからもたくさんの人との
出会いに支えられていることに
感謝しながら
頑張っていこうって
改めて思いました💖



また素敵な出来事があったら
日記でシェアしたいです🥹♪

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こんにちは🌞


水曜日のお昼、いかが
お過ごしでしょうか？🍀✨


週の真ん中、水曜日は
ちょっと気が抜けやすい
タイミングかもしれませんが

ここでひと息入れて
午後からも元気に
過ごしましょうね！☕️💓


冬はやっぱり温かいものが
体に染みますね❄️✨


12月に入って
少しずつ年末ムードが
近づいてきましたが、

焦らずマイペースで進むのが
大事ですね😊✨


あと少しで週末o(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


がんばりすぎず、ひとつずつ
乗り越えていきましょう💪🌟


午後も素敵な時間に
なりますように🎵

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おはようございます🌸


水曜日がやってきましたね！


週の真ん中って
少し気分が乗りにくいかも
しれませんが、、！


どうか無理はなさらず☺️💕


今日も新しい一日が始まって
きっと素敵なことが
待っているはずっ✨


無理に頑張りすぎず
少しずつ進んでいきましょ〜💕


ちょっとしたことで
笑顔になれる時間を
大切にしながら、

今日も素敵な一日を
過ごしていきましょうね( ᴖ ·̫ ᴖ )


がんばろうね！🌟

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今日もお疲れさまでした🌙

一日、どんなことがありましたか？


忙しかった方も、
のんびり過ごせた方も、

それぞれがんばった自分に
「お疲れさま」と声を
かけてあげてくださいね☺️✨


私は明日、ちょっと
早起きする予定なので
今日は少し早めに
お布団に入っています⏰💤


早起きは苦手やけど
頑張るぞ～💪💕


みなさんもあたたかくして
いい夢を見てくださいね🌟


明日も笑顔で迎えられる
一日になりますように🍀


おやすみなさい💤

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サウナ行ってきました〜！


今日はガチサウナーとしての
自分をフルに発揮して
整いルーティンを
しっかりこなしてきました✨


まずはじっくり汗をかいて
しっかり水風呂に浸かり…
外気浴で深〜くリラックス😌🍃


この瞬間がほんまに最高で
まさに「整った！」って感じでした♡


サウナに入ると体だけじゃなくて
心までリセットされる
気がするんです。


頭の中がクリアになるし
気分もリフレッシュされて
前向きになれるから不思議です🌿


帰り道はポカポカしたままで
幸せな余韻を楽しみながら
帰ってきました♪


サウナ好きな方、
またおすすめの施設が
あれば教えてくださいね✨


よっしゃ〜！
明日からまた頑張るぞー！💪

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こんばんはo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


今日も一日お疲れさまでした♪


頑張った自分に「お疲れさま」
って言ってあげるの、
意外と忘れがちじゃないですか？


私は最近、どんなに忙しい日でも
夜には自分をいたわる時間を
大切にするようにしています☺️


お気に入りの紅茶や
ハーブティーを飲んだり

好きな音楽を聴きながら
ストレッチしたり…⭐️


たとえ5分でも、ホッと
一息つける時間があるだけで
明日のエネルギーが
湧いてくる気がしますｏ(｡・‧̫・｡)ｏ


あなたも、今日の疲れを
明日に持ち越さないように
少しだけでもゆったりした
時間を過ごしてくださいね♡


どんな小さなことでも
自分を大事にするのは
本当に大切なことだと思います。


「明日も頑張ろう」じゃなくて
まずは「今日はよく頑張った」って
自分をたくさん褒めて
あげてくださいね(⁎˃ᴗ˂⁎)🌼


おうちタイムは
好きなことしながらゆっくり休んで

また笑顔で会いましょう♪

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こんばんは( ᴖ ·̫ ᴖ )🌙


仕事のことを聞かれるのが
少し怖くて、かといって嘘つくとか
誤魔化すことも無理やから

これまでお父さんと話すのを
避けてしまうことが
多かった私ですが、

昨日は久しぶりに
たくさんお話できました♪


話題は愛車のことになって
私が軽自動車で走行距離
20万キロいったことを伝えたら

お父さんから
思いもよらない言葉が…。


「もう高速道路のったらあかん」
「背に腹はかえられへんからね、
もう買い替え検討せな」
「次の車検通すとか呑気なこと
言うてる場合じゃないで」って、

かなり真剣に言われました。


うちのお父さんって
物持ちがすごく良くて
家電も洋服もボロボロに
なるまで使い込むタイプなんです。


そんなお父さんがここまで
強く言うのは、本当に危険やと
思ったんやろなぁと感じました。



9月にすき家のドライブスルーで
牛丼を待ってる時に
急に異音がなり始めて
故障した話もしたら
かなり心配してました💦



結局「じゃあ一緒に車見に行こうか！」
って話になって、また後日
見に行くことになりました♪


でも、正直まだ全然
買い替えるつもりは
ないんですけどねぇ、、笑



今の軽自動車気に入ってるんで

30万キロいきたいって言ってたら
「それは無理や、諦め」って
強めに言われましたし
とりあえず見に行こうと思います！


やっぱり大人になっても
親には逆らえないです💦笑



せっかくなので、
お父さんと一緒にいろんな車を
見るのを楽しみにしています☺️

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昨日コストコで見つけた
「チヂミの素」✨



試食販売をやってて
その美味しさにすっかり
釣られてしまいました…！



さっそく
アレンジしてみようと思い
冷蔵庫にあったキムチを混ぜ込んで
キムチチヂミ を作りました♪




粉と材料を混ぜるだけで
簡単に生地ができるので

料理が得意じゃない
私でも全然失敗なく完成！


焼いてる途中から香ばしい
香りが漂ってきて、
もう食べる前から
テンション爆上がりでした✨


外はカリッと、中はもっちり
キムチの辛さがアクセントに
なってめちゃくちゃ美味しい～♡


コストコでの「試食に釣られる」
って、ちょっとしたお約束
みたいなもんやけど
こうやってアレンジできると
嬉しさ倍増ですねo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


次はチーズをたっぷり入れて
チーズキムチチヂミ に
挑戦しようかなと思ってます♪


わくわくですｏ(｡・‧̫・｡)ｏ💞💭

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こんにちは🌞


火曜日のお昼、みなさん
いかがお過ごしですか？🍀


12月に入って少しずつ
街のイルミネーションも
増えてきて、キラキラした
雰囲気にワクワクしますよね✨


冬の空気って冷たいけど
なんだか澄んでいて、、

そんな季節を楽しむ
余裕を持ちたいなぁと
思っています❄️🌌


今日は少し肌寒いので
温かいランチを
楽しんでくださいね🍲✨


私は最近スープにハマっていて
今日のお昼もお気に入りの
野菜たっぷりスープにしました💓


体も心もポカポカになります！


午後からも無理せず
ひとつひとつ丁寧に。


寒さに負けずに
がんばりましょう💪✨


皆さんにとって素敵な
午後になりますように😊🌟

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過去は過去でしかないですよね。


過ぎた時間は
どれだけ悔やんでも
どれだけ愛おしんでも
取り戻すことはできませんよね。


もちろん、過去の経験が
今の自分を作っていることは
確かですし、それが大切な
思い出であることもあります。


しかし、その
過去に縛られすぎてしまうと

未来を作るための「今」を
見失ってしまうことがあります。


過去に囚われててはいけないと
わかってはいるんやけど

過去のトラウマが邪魔をして
前に進めない自分もいて
日々葛藤してます😢


大切なのは、「今」を
どう生きるかと
いうことなのになぁ🥺


振り返ることは必要ですが
そこに囚われるのではなく
前を向いて歩んでいくことが
未来を作る力になると思います。


過去を抱えすぎず
「今」を大切にして進んで
いきたいものですねぇ🥺


それがきっと、未来の自分を
助ける一歩になるはずだから🥺



今日もがんばるんばっ👊( ¨̮💪)❤️‍🔥


えいえいおーっ❣️