早坂　エリサ（26）

滴る汗にドキドキ…。

密着トレーニングは運動ですか？




おはようございます、エリサです☺️



突然ですが、
○○○は運動に入りますか？

…「バナナはおやつに入りますか？」
みたいな聞き方をしてしまいました（笑）



G○○gle先生🧑‍🏫に聞いたところ、
”適度な運動”に分類されるそうです🏋️‍♀️

体のあらゆる面の健康に効果的…！？←


心の健康も保てちゃいますし、
なんとも素晴らしい
密着トレーニングですね💕


とくに心拍数が上がると
強度が増すようなので

いっぱいドキドキするのも大事かも🤭


じんわり汗をかくくらいが
興奮度を高めてくれるそうですし、
この時期には特に
持ってこいかもしれませんね♡



(もっと綺麗にプロテインバーを
挟めるくらい胸のお肉が欲しかった)
トレーニングウェア姿の私の写真で

逢えない間もあなた様に
ドキドキしていただきたいと思います💓



それでは本日もあなた様にとって
素敵な1日になりますように…💫



AMOUAGE💎早坂エリサ
📞 0775771077