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31日💗H様
H様ことは◯ちゃん
本日は素敵なお時間
ありがとうございました
筋骨隆々
スタイル抜群なは◯ちゃん
筋肉好きなうるはには
たまりませんでした
正面から見える
背筋が
とっても素敵、、、
今日は筋肉のお話したくさんしたので
うるはもなんだか
パワーアップした気分💪🔥🔥
筋肉をつけるには
摂取カロリーを抑えるのが
大事なんですね🥸
腹筋を出すのに
スクワットが有効なの
ちょっと意外でびっくり
人間の体って
奥が深いですね
うるはも今日から
トレーニーの仲間入りです
またお会いできる日を
心よりお待ちしております
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