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安定感ばっちり。
おはようございますオハョョヨヨ∃"ヽ( ゚∀゚)ノ"ョョヨヨ∃ゥ!!
画像…Vのポーズ✌️✌️✌️✌️
横からの撮影で見えずらいですが
脚を左右にパッカリと開いています。
下にズリ落ちて行ったり
フラフラ動かないようにしっかり固定⚠️
気を抜くと、下にドンっ‼️と
🍑おしり🍑から落下します。骨折は確定🥹
怪我はダメ。安全第一。安定感抜群で綺麗に魅せること。それが、怪我に繋がらない。
怪我に繋がらない為に何回も何回も練習。
そして、綺麗に安全に魅せられることに繋がるんだ。
-------------キリトリセン--------------
昨日、2 限全て受け終わってから
A先生からフィードバックを頂いたところ
"技がこんなに安定してるから
レベル②昇格問題無い。もっと自信持って
大丈夫やで😆残りの先生方からも良い評価頂けると良いね。応援してるよ。
はい、キャラメルあげる😊"
ってことで今日も顔張って胸張ってくるどん(*^^*)
11時〜くるくる回るポール
13時30分〜くるくる回るポール
15時00分〜柔軟➕筋トレ授業
柔軟筋トレ強化フィジカルupを目指します
18時頃?💘KINDAN💒到着かな〜〜〜
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約4年生御尽き愛
あんみつが、お風呂屋さんに入学してから
ずっと足を運んで下さっている
旦那様との密会は昨晩も変わらず
激しくて沢山燃えちゃったので
いい感じ✨🕺🎶💃 🪩🕺🎶💃✨🔥✨️
ストイックな私が好きだと
想い伝え続けられて
約4年になりましたね😍💭🎀
あっという間です\(°Д°)/
愛変わらず、素晴らしい美ボディを
拝見させて頂き光栄の至りで御座います。
スケジュールが多忙な中でも、計画を立てて
美ボディ製作を行ったり本当に素晴らしいです。
あんみつも負けずに、健康づくりの為にも
努力しよーーーっと|( ̄3 ̄)|
😜変わらない大漁🐳くじらちゃん🐳祭り😝
🥳あんな激しいの夢に出てきそうやねんけど🥳
差し入れも🩷ゴチソ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ 。)━サマデシタ!!🥢
同じ空の下、これからも一緒に
美ボディ製作を頑張りましょう
((┏(^ω^┗)ホイサホイサ♪(┓^ω^)┛))ヨイサヨイサ♪
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🥺発想力🤣
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前の自分との違い
🥶🌀冷たい風🍃🍃大阪から🐙ただいま〜〜〜〜
①ポール(N先生)▷"何も問題無いよ!
完璧やった!"次のレベルの昇格も問題無し!
他の先生方に
私からも評価を伝えておきます"
②歯医者さん▶︎綺麗にしてきた😍問題無し🦷🪥✨
③ポール(M先生)▷"身体めっちゃ柔らかいし、腰の柔軟性も半端ないね!今後、凄く役に立つよ。
技も全体的に凄く綺麗だったよ!!!レベル②への昇格は間違いないね。絶対大丈夫。私からも他の先生方に評価を伝えておくね"
どうして、①レベルから②レベルに中々
昇格出来なかったのか???
ふと、振り返りながら考えた私であった…
それは、技に対しての安定感が
増した結果、先生方を安心させることが
出来たからだと思う。
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昇格したいという意識
<p class="ql-align-center"><strong>「態度」は心の動きが無意識に現れるものであるのに対し、「行動」は意識的に何かを行うことである。</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong style="color: rgb(230, 0, 0);">✨🌟✨今の自分から昇格する為に✨🌟✨</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>好きということを自ら伝えてみては</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>それを姿勢に。(物事に対する心の持ち方、物事への取り組み方をいう)態度(物事に対したときの印象などが表に表われたもの)そして行動に表してみた。</st
rong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>好きということを自ら伝えてみては…</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>ポールが好きなんです〜とか発言するとかではなくて、教室1厳しい先生に自ら目標を伝えてみるなど。目標を伝えるだけで好きということは必ず伝わっているはずだ。沢山サポートもして下さっている。</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>ポールが嫌いなら、目標なんて立てられないと思う。</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>ポール…レベル①から②に中々</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>昇格出
来ないと非常に悔しい気持ちがある中、そして</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>多忙なスケジュールでも、諦めず日々努力していたら</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>"今日は②人の先生(教室1厳しい先生含む)から</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>ずっと前から、貴方のパフォーマンスを見ていた。</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>そして今日改めて、最終確認していたら</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>②に昇格を認めたいと思ったよ。</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>技に対しての安定感が凄くあるし綺麗。</strong&
gt;</p><p class="ql-align-center"><strong>代表と他の先生方にも話しておくね。</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>次の25日のレッスンで</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>代表に最終確認してもらって下さいね。"</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>お伝えされました🥹🫶✌️✨️👏🏻✨👏🏻✨👏🏻</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>あと、4人の先生に見てもらう必要がある。</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>確実に昇格する為に先生全員に確認して頂く。</strong></p><p class="ql-ali
gn-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>とりあえず、②への昇格が目標叶いそう。</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>昇格した上でクリスマス発表会に出場したい。</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>とりあえず、②に上がらなきゃ話にならないんだ。</strong></p><p class="ql-align-center"><strong>これから更に色々な技が出来るようになる。</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><strong>さて、やっと夢と希望のSTART地点に立てた。</strong></p><p class="ql-align-center">
<br></p><p class="ql-align-center"><strong>強く、優しく、清らかに、誇らかであれ。</strong></p><p class="ql-align-center"><br></p><p class="ql-align-center"><br></p> -
噴き出しあっぱれおじかん
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充実さと達成感を身体全身に深く感じる
「また明日ね!」って
よく考えてなくて笑顔で言ったその後、
「また明日ね」って言える君が居てくれるって
気付く。毎日言いたい。言うんだ。
-------------キリトリセン--------------
コンバンハー(´∀`∩
ガクガクブルプルと
震える夜が🎵🌙🎶🌃❄️🌙🎶🌃🎵
やって参りました。
今日も一日お疲れ様です。
①大阪へレッスン💃🪄💫②🐶れおくん🐶に
🐮牛さん🐮服を着せて一緒に実家自己練🪄💫
ずっと肩に捕まっていてくれた(((゜Д゜;)))
れおは凄く体幹( ・∇・)アルルルルルル。負けないぞ。
あっという間に日が暮れちゃった。一日早いね。
日も短くなっちゃったし(T ^ T)
あしたは、いつも通り
①大阪へレッスン②K INDAN
あすから、マフラー🧣を着用して
電車の中は膝掛けを利用しよう٩( 🔥ω🔥 )و
皆様( . .)"
寒さが続きますが、どうぞご自愛のほど
お祈り申し上げます。
さて、そろそろ🍊蜜柑🍊食べたい。
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協調性おじかん
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環境の変化
岡山市北区から、こんばんは。
雨☔️シトシト☔️降っております。
弟から🎁プレゼント🎁で貰った
パジャマ着て岡山の夜を過ごしています
🎵🌙🎶🌃🎵🌙🎶🌃🎵
昨夕、和歌山から岡山に到着しては
78歳になった祖母に
"誕生日おめでとうございます"
深々と頭を下げては
祖父の飾られた写真と
納棺前に紙粘土で、 手形を取った私の作品を真っ直ぐに
見詰めては、祖父が亡くなって
1年と7ヶ月が経ったと実感した。
祖母に「おじいちゃんが亡くなってから
生活に大きな変化はある?」
すると、祖母は「うん、もちろんあるよ〜。
まずは、ご飯の炊く量が減ったね。
ごはん食べる時間も早くなった。
リビングで向かい合って御飯食べてたけど、
< p class="ql-align-center">今は独りだからテレビを見ながら食べてるよ。」昨晩、お風呂入ってる時に
おばあちゃんを呼んで
背中をゴシゴシ洗い流してもらったけれど凄く
心地良かったし、気持ちが良かった。
座ってテレビ見ながら歯磨きが始まった
おばあちゃんに肩を
マッサージしてあげるって言ってみたら、
初めは強く遠慮しながら断られたけど
まあ、いいか ら〜♡言って
肩、背中、脚マッサージしてあげたら
うわ、気持ちいいなあ〜〜〜って😆😆😆
おばあちゃんは
歯磨きを机に置いて放置😆するまでに🥰🥰🥰
結局、肩▶︎背中▶︎ふくらはぎ🦵▶︎足裏コース🦶🏻
朝から☀️🐔💓歴史に触れる時間も大切と思い
祖母とふたりで後楽園と
岡山城🏯に行って参りました。
今日は、祖母と7794歩🐾🐾歩いた😆👏✨️
祖母の体力には驚き(((゜Д゜;)))
あすは、夕方に岡山を出て
そのまま大阪へ向かいます💃🪄
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