永瀬なな（23）

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日付が変わって、
昨日も一日お疲れさまでした✨


私はサウナで整ってから
ジムで身体を動かして…

自分へのご褒美に
スパークリングワインを飲んで…


すっかり眠気がきました😴


いい眠りにつけそうです♡



いつも日記を見てくださる
ななファン紳士様
本当にありがとうございます♪


あなたの優しいお気持ちが
私の励みになっています💕


それではo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o

おやすみなさい🌟


明日も一緒にがんばりましょうね！

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夜のジムって、なんだか
独特の雰囲気があって
好きなんですよね！✨


今日もサウナ帰りに
そのままジムへ
寄っちゃいました💪

（普通は逆の順番ですよね、笑）


夜遅い時間は、人が少なくて
落ち着いているし、
自分だけの時間って
感じがして集中できます。


特に、有酸素マシンで
軽く体を動かしながら
ぼーっとするのが好きなんです😊


サウナで汗を流した後の
運動って、また違う
気持ち良さがあって
身体も心もリフレッシュ✨


夜のルーティンの一つとして
続けていこうと思います！


みなさんも寒い季節
身体を動かして
あたたまりましょうね〜❣️

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みてみて～✨

ロイズのチョコレート！♡


こないだ、ロイズの移動販売車が
ショッピングセンター
に来ていて…o(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o💕


クリスマス限定のチョコを
パネル撮影の日のために
奮発して買っちゃいましたっ♡


めっちゃ可愛すぎて
最初は「食べられなーい♡♡」
なんて思ってたんですが…


撮影が終わった瞬間
我慢できずに
いただいちゃいました❣️😂


濃厚な甘さとコクのある
ミルクの味わいが最高すぎて
一瞬で幸せ気分に💕


クリスマス気分を味わえる
こういう限定スイーツって
ほんまに特別ですよね✨


またお気に入りの見つけたら
日記で紹介しちゃいます～♪

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いつも日記を見てくださり
ありがとうございます✨


現在、私は夜メインで雄琴へ
出勤させていただいていますが

朝から夕方の時間帯に
お会いしたいというお声を
直接聞かせてもらうことも
あり、、！♡


お店の方と相談させてもらいつつ
できる限り、ななと会いたいと
思ってくださっている方と
お会いできる機会を
作れたら、、！と思っています♡


なお、姫予約や
連絡先交換、個人間でのやりとりは
トラブルの一因になりうるので

どなたであっても
一切いたしません🙇‍♂️


信頼してないとかでは
ないのですが、、😢


ナガセナナはとっても
不器用なもんで、、👉👈


いつもたくさん
会いに来てくださってる方に
対しても、特別扱いできないこと
本当にごめんなさい🥺


お詫び申し上げます🙇



ポンコツな
ナガセナナですが！


これからも末ながーく、
変わらずに仲良くしてくださると
うれしいです♡



お忙しい中でお時間を
作ってくださる
ななファン紳士様に感謝しつつ

これからも笑顔で元気にお迎え
できるように頑張ります✨

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こんにちは～✨


今日はクリスマス🎄
バージョンのパネルを
撮影してもらいました♡


な！な！な！なんと…！


雄琴に来たばかりの頃に
ムービーを撮ってくださった
カメラマンさんと、
感動の再会を果たしました🥹❤️



あの時と同じ名前、同じ髪色で

ただ、在籍してた店が
なくなり当時とは別の店にいて
髪型は20センチ以上短くなって
ガリガリ体型は肉付きよく
変わった私やけど…



(昼の仕事やめて風俗未経験で
雄琴へ来た私は、過酷すぎて全然
ご飯食べられませんでした☺️
今より6キロぐらい痩せてましたぁ、、
ホラーマン💀って母から言われてた)



あのときのカメラマンさん、
月日が経ってもしっかり
ななのこと覚えてくれてはって

ほんまに嬉しすぎて
胸がいっぱいですっ(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o✨


あの頃の自分を思い出して
懐かしさと感謝の気持ちで
じーんとしました🥰


こんな素敵な再会があるなんて…


今日の出会いに感謝ですね💕


これからもたくさんの人との
出会いに支えられていることに
感謝しながら
頑張っていこうって
改めて思いました💖



また素敵な出来事があったら
日記でシェアしたいです🥹♪

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こんにちは🌞


水曜日のお昼、いかが
お過ごしでしょうか？🍀✨


週の真ん中、水曜日は
ちょっと気が抜けやすい
タイミングかもしれませんが

ここでひと息入れて
午後からも元気に
過ごしましょうね！☕️💓


冬はやっぱり温かいものが
体に染みますね❄️✨


12月に入って
少しずつ年末ムードが
近づいてきましたが、

焦らずマイペースで進むのが
大事ですね😊✨


あと少しで週末o(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


がんばりすぎず、ひとつずつ
乗り越えていきましょう💪🌟


午後も素敵な時間に
なりますように🎵

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おはようございます🌸


水曜日がやってきましたね！


週の真ん中って
少し気分が乗りにくいかも
しれませんが、、！


どうか無理はなさらず☺️💕


今日も新しい一日が始まって
きっと素敵なことが
待っているはずっ✨


無理に頑張りすぎず
少しずつ進んでいきましょ〜💕


ちょっとしたことで
笑顔になれる時間を
大切にしながら、

今日も素敵な一日を
過ごしていきましょうね( ᴖ ·̫ ᴖ )


がんばろうね！🌟

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今日もお疲れさまでした🌙

一日、どんなことがありましたか？


忙しかった方も、
のんびり過ごせた方も、

それぞれがんばった自分に
「お疲れさま」と声を
かけてあげてくださいね☺️✨


私は明日、ちょっと
早起きする予定なので
今日は少し早めに
お布団に入っています⏰💤


早起きは苦手やけど
頑張るぞ～💪💕


みなさんもあたたかくして
いい夢を見てくださいね🌟


明日も笑顔で迎えられる
一日になりますように🍀


おやすみなさい💤

❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷

サウナ行ってきました〜！


今日はガチサウナーとしての
自分をフルに発揮して
整いルーティンを
しっかりこなしてきました✨


まずはじっくり汗をかいて
しっかり水風呂に浸かり…
外気浴で深〜くリラックス😌🍃


この瞬間がほんまに最高で
まさに「整った！」って感じでした♡


サウナに入ると体だけじゃなくて
心までリセットされる
気がするんです。


頭の中がクリアになるし
気分もリフレッシュされて
前向きになれるから不思議です🌿


帰り道はポカポカしたままで
幸せな余韻を楽しみながら
帰ってきました♪


サウナ好きな方、
またおすすめの施設が
あれば教えてくださいね✨


よっしゃ〜！
明日からまた頑張るぞー！💪

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こんばんはo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


今日も一日お疲れさまでした♪


頑張った自分に「お疲れさま」
って言ってあげるの、
意外と忘れがちじゃないですか？


私は最近、どんなに忙しい日でも
夜には自分をいたわる時間を
大切にするようにしています☺️


お気に入りの紅茶や
ハーブティーを飲んだり

好きな音楽を聴きながら
ストレッチしたり…⭐️


たとえ5分でも、ホッと
一息つける時間があるだけで
明日のエネルギーが
湧いてくる気がしますｏ(｡・‧̫・｡)ｏ


あなたも、今日の疲れを
明日に持ち越さないように
少しだけでもゆったりした
時間を過ごしてくださいね♡


どんな小さなことでも
自分を大事にするのは
本当に大切なことだと思います。


「明日も頑張ろう」じゃなくて
まずは「今日はよく頑張った」って
自分をたくさん褒めて
あげてくださいね(⁎˃ᴗ˂⁎)🌼


おうちタイムは
好きなことしながらゆっくり休んで

また笑顔で会いましょう♪